quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Feliz Natal e Excelente 2013!!!

FELIZ NATAL e um 2013 cheio de bons momentos, por mais simples que sejam!!!

Por aqui a correria tipica das épocas festivas :)

sábado, 17 de novembro de 2012

Cheira a Natal


Cá em casa já existem algumas espalhadas pelos cantos... :) Cheira a Natal!!!

quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Meditação de Enraizamento

                                               

O país...ou melhor nós... não estamos a atravessar uma fase boa; de facto as medidas de austeridade, as incertesas futuras alteram negativamente o nosso estado fisico e psicológico, falo por mim! Pergunto-me frequentemente "o que será de nós?!"
Dou por mim a acordar stressada de manhã e isso não é nada bom, nada mesmo.
Tento frequentemente "meditar" ou pelo menos relaxar, e agora é ainda mais importante de forma a reafirmarmos as nossas energias para o dia a dia cada vez mais incerto.
Assim, coloquem uma música Zen a tocar, acendam umas velinhas, um incenso, tirem os sapatos, sentem-se numa posição confortável e logo pela manhã relaxem com esta Meditação de Enraízamento!!!
 
"Fecha os olhos, respira lenta e profundamente 3 vezes e relaxa.
 
Imagina que estás numa floresta, tendo á tua frente uma árvore frondosa, cujos ramos quase tocam no céu e cujas raízes entram profundamente na Terra.
 
Funde-te com essa árvore e imagina que as raízes saem das plantas dos teus pés e penetram na Terra, encontrando um lençol de água replecto de cristais de quarto.
 
Mergulha bem as tuas raízes nessa água e sente como se estivesses a "lavar a alma", deixando lá todas as mágoas, medos e dúvidas existentes no teu coração. Sente que toda a energia negativa, o cansaço, a anciedade, as preocupações estão a percorrer todo o teu corpo e a sair pelos teus pés até à água.
Liberta-te de tudo o que não te faz falta neste momento.
 
Sente que uma luz branca/cobre começa a percorrer as tuas raízes, subindo por todo o corpo, revigorando e devolvendo uma agradável sensação de bem estar.
 
Focaliza agora a tua atenção na parte superior da árvore e imagina que os ramos se estendem até ao sol, ás estrelas, ao centro do universo.
 
Sente-te banhada por uma imensa chuva de luz branca/rosa que entra pelo teu "Chakra da Coroa", vai até ao teu coração e irradia toda a tua aura.
 
Regressa de novo à árvore, à natureza, e finalmente ao teu corpo.
Sente o amor no teu coração e os pés na Terra."
 
 


Bem haja!

quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Adoro Velas...


Já não é a primeira vez que falo de velas aqui no Blog.... pois eu ADORO Velas!
Cá em casa funcionam quase como um ritual, todos os dias, ou quase todos, se acendem velas cá em casa, torna o nosso lar acolhedor, iluminado, cheiroso e acreditem ou não, tornou os meus dias mais poupados :) de verdade!!! Pois reparei que acendo muito menos as luzes e notei a diminuição da conta da electricidade! Viva o tempo das lamparinas....

Podem adquirir estas velas ying yang (ou será Yin yang?) que estão em promoção em:

www.m2candles.wix.com/m2candles

O Site está neste momento em manutenção mas estão contactáveis...

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Unhas de Gel

 
Elas são um cartão de visita!!!
 
A aplicação de Gel proporciona unhas compridas e resistentes. No entanto, mesmo que dure por um longo tempo é necessário ter cuidados constantes para preservar sua beleza. Além de todas as precauções, é importante que a manutenção seja feita no tempo certo, sendo necessário repetir a técnica assim que as unhas crescem.
Mesmo sendo resistente a aplicação de Gel, convém termos alguns cuidados como por exemplo:
 
- Utilize luvas quando for mexer com produtos químicos;
 
- Não submeta a unha a grandes esforços;
 
- Evite actividades que exijam que elas sejam dobradas;
 
- Redobre o cuidado ao abrir gavetas, portas, latas de refrigerante etc;
 
 
Podem ver alguns trabalhos em
 
 

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

Dia Mundial do Animal

                                                                                              Imagem retirada da Internet



Hoje é o dia Mundial do Animal... eles merecem não um, mas todos os dias felizes!!!

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

Em tempo de crise...

                                                                                                         Imagem retirada da Internet

Em tempo de crise, todas as poupanças são fundamentais! Venho partilhar convosco o que inicialmente partilharam comigo: Cupões de desconto!

Podem pedir os vossos aqui: http://www.paramim.com.pt/services/vales-de-desconto.aspx# que pertence ao site "Para Mim".
Já pedi os meus mas ainda não recebi, avisaram-me que poderia demorar algum tempo. veremos!!!

Boas poupanças :)

domingo, 30 de setembro de 2012

Amanhecer

 
Uma das primeira coisas que faço ao acordar é abrir todas as janelas e colocar as várias divisões da casa a arejar, principalmente o quarto. Deixo a cama desfeita para arejar enquanto trato de mim, das cadelitas etc e faço-a antes de sair de casa. Este "ritual" elimina bastante a humidade, ácaros e parasitas.
 
Como nos ultimos dias tem estado tempo chuvoso, hoje quando abri as janelas e verifiquei que estava Sol,coloquei tudo a apanhar ar!
 Até os Bonsai tiveram direito a apanhar os raios de sol matinais em pleno parapeito da janela :)

sábado, 29 de setembro de 2012

Ajudem...

Está a decorrer esta campanha nos hipermercados Continente!
Colaborem...se todos fizermos um pouco conseguiremos MUITO!!!

sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Operação Toalhita!!!

A meio da semana costumo aplicar a "Operação Toalhita"... que consiste em passar estas práticas toalhitas por todo o lado, ou quase todo: WC, bancadas da cozinha, etc, ajudando a manter tudo minimamente apresentável até á limpeza semanal mais rigorosa!

Experimentei e fiquei fã!

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Muito útil...

Já era seguidora do site da Mónica Duarte (http://www.organizaracasa.com/) antes mesmo de surgir a publicação do seu livro que acatei com muito gosto...já comprei o meu exemplar!!! Tal como o site, o livro é muito útil pois aborda assuntos do dia a dia; dá imensas dicas para nos ajudar a gerir as rotinas domésticas assim como economizar, fundamental nos dias de hoje. Muito sucesso Mónica e desde já as minha felicitações!

Pequeno-almoço reforçado

Este é um exemplo de um dos meus pequenos-almoços! O desta foto é constituído por iogurte de soja, mirtilos, sementes de chia, sementes de sésamo, sementes de girassol e linhaça dourada moída. Altamente nutritivo =) Agora que o tempo frio se aproxima, costumo substituir o iogurte por papas de aveia. E pronto....fico preparada para mais uma manhã de trabalho, aliás muito trabalho!

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Bem-Vindo Outono!

Adoro Sol e tempo quente... Renasço na Primavera e Verão mas confesso que estes primeiros dias em que se sente o Outono me fazem sentir bem! Gosto do cheiro a terra molhada das primeiras chuvas; a cor dourada e luminosa é apaziguante; gosto de sentir o frio ténue no corpo e de me enrroscar no sofá. Pior é que tudo agrava e temos frequentemente que sair do nosso ninho para ir, por exemplo, trabalhar!!!

sábado, 5 de maio de 2012

Bolinho cá para casa

Porque todos os dias são dias de Festa!!!