Pequeno-almoço reforçado

Este é um exemplo de um dos meus pequenos-almoços! O desta foto é constituído por iogurte de soja, mirtilos, sementes de chia, sementes de sésamo, sementes de girassol e linhaça dourada moída. Altamente nutritivo =) Agora que o tempo frio se aproxima, costumo substituir o iogurte por papas de aveia. E pronto....fico preparada para mais uma manhã de trabalho, aliás muito trabalho!