terça-feira, 10 de março de 2015

Marmitas saudáveis

Por aqui andamos numa de "Marmitas saudáveis", vejam....


"Potinho mix" para um pequeno-almoço completo; contém: Pudim de Sementes de Chia, Granola, Iogurte grego light, Morangos, Canela em pó e Mel :) hummmm!!!!




Parte da Marmita que levei para o trabalho: Bulgur temperado com Açafrão das Indias, Espinafres salteados com sésamo; Waffel de Espinafres e Aveia.




Para um lanchinho: Waffle doce de Espinafres e aveia; Iogurte com gelatina; granola e banana.

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